重新发现这座城市活着的历史。Rione 把罗马的老街区一个个画进地图，连同它们的古迹、故事，和本地人的门道。
古奥斯蒂亚（Ostia Antica）最初作为罗马的第一个殖民地而建，后来成长为供养帝国之都的大商港，随着港口淤塞而慢慢被弃——而正是这场遗弃保全了它。结果是世上保存最完好的罗马城市之一，常被称作一座更清静、更葱绿的庞贝。 你走在它真实的街道上，经过仓库、公寓楼、酒馆与神庙，人潮远比那不勒斯湾那些著名遗址稀疏。由于奥斯蒂亚是一座运转中的市镇，而非度假胜地，它比几乎任何其他遗址都更真切地向你展示罗马日常生活的机件——面包坊、公厕、酒吧与出租公寓。请至少留出半天，并在上午前来，赶在暑气在无荫的街道上聚起之前。
那条长长的主街——大十字街（Decumanus Maximus）——笔直穿过城市的心脏，以玄武岩铺就，两旁是店铺与柱廊的幽魂。走在其上，古代车轮碾出的辙痕仍磨进石面，这是感受一座活着的罗马市镇脉搏最简单的方式。 它敞开成广场（Foro），由卡皮托利庙——它高高的砖砌台基至今仍主宰着天际——与市政大殿框住，那是这座或许住着五万人的城市处理公务的纪念性市政中心。四周簇拥着神庙、元老院议事厅与公共浴场，是这座为罗马本身输送粮食的港口的机构核心。
修复后的罗马剧场（Teatro Romano）至今仍用于夏季演出，俯瞰着行会广场（Piazzale delle Corporazioni），那里古代航运商号的马赛克徽记仍铺在地上——船只、海豚与量谷斗，为来自整个地中海的商人的办事处打着广告。 不远处，海王星浴场（Terme di Nettuno）保存着一幅壮观的黑白地面马赛克，海神驾着他的马群穿浪而行，周围环绕着特里同与海中生灵。马赛克是奥斯蒂亚特有的荣光：它比彩绘壁画朴素，却完整得惊人，铺满了遗址各处的浴场、店铺与住宅，是一座罗马地面设计的巨大露天陈列馆。
紧邻发掘区的，是一座雅致的十五世纪晚期城堡（Castello di Giulio II），建来扼守台伯河口，也是最早为火炮而设计的军事建筑范例之一。它圆润、斜倾的墙体是对火药的刻意回应，能把炮弹弹开，而中世纪城堡那种高耸的垂直墙壁则会被击碎。 它绘满壁画的厅室，以及簇拥在它周围、如画的古奥斯蒂亚中世纪村落，与隔壁的罗马废墟形成迷人的对照——一座由砖砌小巷、一座小教堂与主教宫组成的紧凑小镇（borgo）。它与发掘区一道，把一次参观化作一场跨越两千年的旅程，从帝国港口直到文艺复兴的堡垒。